A cura não é apenas um processo psicológico, espiritual ou físico isolado. É um movimento integral que atravessa todas as camadas do ser....

No topo da nossa cabeça, como uma coroa invisível de luz, reside Sahasrara, o sétimo chakra — o ponto de ligação entre o ser individual e o Todo. É o chakra da consciência pura, da sabedoria, da espiritualidade e da experiência do sagrado. Sahasrara significa “mil pétalas”, representando a multiplicidade da criação e a possibilidade de nos fundirmos com o infinito. Este chakra não é um destino, mas uma abertura: uma flor que desabrocha à medida que transcendemos o ego e nos l

Como o Reiki nos ensina que o verdadeiro espaço seguro começa por dentro. Nos últimos anos, a linguagem da psicologia emocional entrou no...

Depois de abrirmos o coração e darmos voz à nossa verdade, chegamos ao Ajna, o chakra da visão além da visão — onde os olhos do corpo se fecham para que os olhos da alma se abram. Conhecido como a “Terceira Visão”, Ajna significa “comando” ou “perceção”. Está associado à intuição, imaginação, discernimento e sabedoria interior. É o centro onde integramos razão e intuição, lógica e visão simbólica.

“Os analfabetos do século XXI não serão os que não souberem ler e escrever, mas os que não souberem aprender, desaprender e reaprender.”...

Depois de nos enraizarmos, sentirmos, afirmarmo-nos e abrirmos o coração, chega o momento de expressar quem somos com verdade. Vishuddha, o quinto chakra, é o centro da comunicação autêntica, da escuta profunda e da coerência entre pensamento, sentimento e palavra. Vishuddha significa “purificação”, pois este chakra purifica não só a nossa voz externa, mas também os pensamentos que comunicamos a nós mesmos. Quando está equilibrado, tornamo-nos canais claros da nossa verdade

Dormir bem é um ato de cura. Descobre como o Reiki pode ajudar-te a restaurar o sono e a serenidade. O sono é a base da vitalidade, da...

No centro do nosso ser energético, entre os três chakras inferiores (ligados à matéria) e os três superiores (ligados ao espírito), encontramos Anahata — o chakra do coração, a ponte sagrada entre o corpo e a alma. O nome Anahata significa “som que nunca foi tocado” ou “o som do silêncio”, e evoca a vibração eterna do amor universal, que existe para além da dor, da perda ou da separação. Este chakra convida-nos a amar com presença, curar com compaixão e viver com abertura.

Já sentiste que o chão desapareceu debaixo dos teus pés? Que o mundo mudou de um momento para o outro, deixando-te sem mapa nem bússola?...

Vivemos num mundo acelerado, cheio de estímulos, onde sentir profundamente pode ser tanto uma dádiva como um desafio. Se é uma Pessoa...

Já sentiu falta coragem para se afirmar ou que o medo do julgamento impede de brilhar? O Chakra do Plexo Solar, Manipura, é a sua fonte de poder pessoal e autoestima. Descubra como ativar este fogo interior e transformar desafios em força. Este chakra é o nosso centro de digestão energética e simbólica: digerimos alimentos, emoções, experiências e até as expectativas dos outros. Daí a sua ligação com o sistema digestivo e com o equilíbrio entre autonomia e influência externa.

Se um amigo está a passar por um momento difícil, sentimo-nos naturalmente inclinadas e inclinados a escutá-lo com carinho, a oferecer...

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o stress não é apenas um fenómeno psicológico, mas um sinal claro de desarmonia energética ....

Se o primeiro chakra é a raiz que nos ancora, o segundo chakra é a água que nos faz mover. Localizado na zona pélvica, Svadhisthana — que significa “a nossa doce morada” — é o centro energético das emoções, prazer, criatividade e vínculos afetivos. É o lugar onde habitamos o corpo com gosto, onde sentimos a vida a pulsar em nós, e onde começa o movimento da alma.

Sabia que muitos dos seus padrões repetitivos de exaustão, ansiedade, bloqueios emocionais ou dificuldades nos relacionamentos podem...

Quando falamos de saúde energética, tudo começa na raiz. O primeiro chakra, chamado Muladhara em sânscrito, é o fundamento do nosso sistema energético — a base sobre a qual se constrói o nosso bem-estar físico, emocional, mental e espiritual. Sem uma raiz sólida, todo o sistema pode ficar instável.

Nas últimas décadas, surgiram mais de 100 diferentes sistemas ou tipos de Reiki. Muitos deles resultam da diversificação da prática a...

Como terapeuta de Reiki com um profundo respeito pela sabedoria oriental, vejo a compreensão dos chakras como uma chave essencial para...

Bases do Reiki Embora o sistema de Reiki como o conhecemos hoje seja uma prática relativamente recente, codificada por Mikao Usui no...

O que é o Reiki? Reiki é, simultaneamente, uma energia vital universal , uma terapia complementar e um caminho de desenvolvimento...