Workshop de meditação- Encontros com o Ser

Silencie o ruído externo e encontre respostas no centro do seu ser.

Este workshop oferece diferentes abordagens de meditação (ativas e passivas), com orientação segura e desconstrução de mitos.

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No que vai vivenciar:

• Práticas de meditação adaptadas a diferentes perfis

• Exercícios de consciência corporal e libertação de tensões

• Reflexões sobre espiritualidade e sentido da vida

• Aprofundamento da escuta interior

 

Indicado para: Quem deseja meditar mas sente bloqueios, ou quem quer aprofundar a prática com liberdade e autenticidade.

Formato: Presencial ou online ao vivo
Aberto a todos os níveis de experiência.